SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Trening i Dieta do oceny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj. analizujac Twoją diete, musisz zerknac glownie na makro jakie dostarczasz. na przykladzie poniedzialku Podsumowanie: • Białka: 216 gramów - biaka utnij do 150g, wystarczy na razie przy tej masie ciala • Węglowodany: 423,8 gramów - wegle wiadomo, tyle ile potrzeba do bilansu dobowego • Tłuszcze: 75,3 gramów - tluszcze na tym poizomie rowniez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2020-04-24 09:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Popatrz jaki Redbull jest pity ;-) red bull to zawsze zero leciał :-P na monsterach największą różnicę widać, a fioletowy jest zero :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-13 08:20:21

    Odpowiedzi: 8843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-13 08:20:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] byla w jak najlepszym porzadku, wszystko dzialalo bez zarzutu. Poza tym jest czeste parcie na oddawanie moczu i mam wrazenie, jakby rejony, gdzie jest prostata, byly jakies "wymeczone" Dwoch urologow stwierdzilo, ze to przewlekle zapalenie prostaty, prawdopodobnie, bo jednej nocy mialem chyba ostre zapalenie, kiedy mialem parcie na [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 22:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1.Ile powinnam zjeść tego gotowanego szpinaku? Tyle by zaspokoić głód? TAK 2.Owoc może być obojętnie jaki? Coś czytałam, że arbuz odpada.Czy to prawda? jesli tak to czy jakis innych tez nie wolno??? WOLNO WOLNO, BYLE NIE CAŁY ARBUZ RACZEJ KAWAŁEK WIELKOŚCI JABŁKA 3.Czy ta grzanka to moze byc kromka razowego chlebka z mikrofalowki? Tostera nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-03 00:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] najpierw takie porcyjki i szpinaczek a potem cała kura? Zjem sobie pierś... to i tak dużo. A Wy jak to robicie? A ten kurak to ma byc pieczony, gotowany, duszony czy jaki? Wiecie co mnie najbardziej przeraża... tak tak.. to samo co i Was... dzień 7. Chatcat u mnie to tez wypada w niedzielę... idziemy łeb w łeb... Nie wiem jak ten dzień [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-09 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 54kg, w pasie 5cm mniej, w biodrach 3cm, w udzie 2cm. W drugi dzień diety zaczełam ćwiczyć (wcześnej długo nie byłam aktywna fizyznie, ze względu na dziecko) - rowerek + jakieś ćwiczenia (najwięcej na brzuch) + 2 razy w tyg basen. Jestem pewna, ze jeśli nie byłoby tej aktywności fizycznej, to nie miałabym nawet w połowie takich efektów. [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 15:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] owoce, więc postanowiłam słuchac organizmu i obecnie odżywiam sie tylko nimi. W sumie mi to pasuje,bo kepenhage traktowałam jako wstep do ortodoksyjnego wegetarianizmu, na jaki chciałam od dawna przejść, a nie miałam odwagi. @ Widia- Jeżeli chcesz zapobiec atakowi, bierz chrom. Co do jego działania, zdania sa podzielone. Na mnie kiedys nie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 22:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] które się do tej pory jadło stają się za tłuste, chleb w ogóle jest niedobry, a cukierki za słodkie. To, że niby nie wytrzymam, na tylu kcalach? heh, nie wiesz chyba jaki tryb życia prowadzą niektórzy licealiści;] Zresztą jak ktoś ma już konkretny cel, na którym mu bardzo zależy to go osiągnie, mimo wszystko :P Nie mam zamiaru Cię [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Legi jest o wiele bardziej surowy niz ten obowiazujacy w armii francuskiej ? Nie, generalny regulamin dyscypliny obowiazujacy w jednostkach legii jest scisle ten sam, jaki obowiazuje w armii francuskiej. Jedynie poszczególne statuty dotyczace personelu sa odmienne. W praktyce jednak to, mimo ze dyscyplina jest identyczna to prawda jest, ze [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 19:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] a wszystko było naturalne.. zwykły problem z przetrawieniem obiadu ;P, po kreatynie, badanie wyszło nieco gorzej (o ile pamiętam o 2 pkt)- po cyklu nie bolało mnie nic (jakieś 2 tygodnie) później o dziwo bolały mnie nerki ;] hehe, nawet niewiecie jaki byłem zły że zjadłem tą całą puszke... teraz jade już 4 cykl, mam 16 lat, może dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 20:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Byli dobrze odżywieni – mówi prof. Piontek. – I mieli inną filozofię życia. Oni wytwarzali broń tylko dla siebie, a nie masowo, na sprzedaż. Jak zabili jakiegoś grubego zwierza, to cieszyli się nim przez tydzień, powoli go jedząc. To musiał być szczęśliwy okres w dziejach ludzkości – przypuszcza profesor. [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 02:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] próby wątrobowe ( ALAT, ALP, AspAT itp). Same próby wątrobowe mówią mało, do tego koniecznie USG wątroby, wtedy będzie pełniejszy obraz. Dobrze byłoby się też skonsultować z jakimś specjalistą w sprawie tej wątroby, bo tutaj może leżeć przyczyna wszystkich twoich problemów, pośrednio też z nerkami. Co ważne to nie brać leków bez co najmniej dwóch [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-06 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To gaz na bazie oleju sojowego , działa bardzo długo , opóżnienie wynosi ok 3 sekund . Nie wiem jakiego jesteś wzrostu i jakie nosisz ubrania bo jest dość spory , ma około 15,5 cm , jak każdy praktyk wyznaje zasadę że należy nosić największy gaz jaki da się wygodnie nosić .Gazy tej wielkości ja osobiście nosze tylko jesienią i zimą do wewnętrznej [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] gazy o tej samej nazwie w przeciągu paru lat miały barwę krwistoczerwoną , pomarańczową a nawet przezroczystą . Widać że producent pakuje do miotaczy taki olejek pieprzowy jaki taniej kupi , a nawet novamid (syntetyczną kapsaicynę ) .Kiedyś nie było takiego wyboru i z 9 lat temu nosiłem Police RSG , dziś na rynku jest większy wybór i sam noszę [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] klasa .Ta pianka nie jest taka zła jak ktoś lubi pianki :-) , choć moim zdaniem pianka Sabre jest nieco ostrzejsza .Więc jak chcecie to zamówcie , ale jak widać obsługa tego sklepu , choć ma dobre gazy sama nie wie za bardzo co sprzedaje i nie gwarantuje wam co dostaniecie , pewnie dobry gaz ale nie wiadomo jaki i w jakiej formie :-):-):-)

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Sabre MK4 Cone. grzegorz_ochrona - Wracając do Phantoma, to jeszcze pozostaje kwestia, jak wygląda chmura, czy jest mocno zbita, czy jest podatna na wiatr, deszcz i jaki ma zasięg. Pod tymi względami Sabre Red Cone jest pewniejszy, jeśli chcesz możesz sobie kupić chociaż MK 3,5 i porównać. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-04-22 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 23:42:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] gazów, zwłaszcza jeśli chodzi o gaśniczki na niedźwiedzie. Co z tego, że zwykle jest 1-2 w rankingu, skoro w tym rankingu pierwszy jest gaz "Policyjny" https://1rblog.pl/jaki-gaz-pieprzowy-wybrac-informacje-ranking/ , tyle warte są internetowe rankingi. Na filmie pryska bardzo słabo, jak dezodorant, już KO ma lepsze ciśnienie, a chmura jest [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 17:28:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] , jeden z towarzyszy znający się na rzeczy toczył 20 pojedynków , w 18 przypadkach , po 1-2 cięciu przeciwnika , wiedział że ma do czynienia z ,,leszczem " , podobnie jest w naszych czasach z gazem , około 90 % użytkowników nie wie gdzie i jaki gaz należy użyć :-PP:-PP:-PP

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-03 07:11:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Napisałeś z tych trzech sam używałem foxa. hmm jakich dokładnie trzech podaj nazwe jak można???????? ja narazie mam sabre red magnum 120 cone 130ml ale zamiast stożka jest wiżkszy lekko strumież i to mnie zirytowało, e-maila pisałem na militaria.pl. dzwoniłem tez do innego sklepu militaria łodz.pl i gość mi mówi ze żaden na pijanych gaz czy [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-31 22:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dobrego wyboru?https://www.militaria.pl/security_equipment_corporation/gaz_pieprzowy_sabre_red_mk-4_cone_-_stozek_118_ml_rmg_sabre520030-c_p130452.xml ???? i oprócz tego jaki jeszcze dla mnie byście polecili? pochodzę z Krakowa ale mieszkam gdzie indziej, niedługo wracam a wiecie ile zła jest w tym mieście "} pozdrawiam wszystkie dobre mordy

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)